اتوار , 26 فروری 2017

صحت

کہیں آپ کو بھی وزن کم کرنے میں مشکل کا سامنا تو نہیں؟

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) اگر آپ ورزش یا کھانے پینے میں تبدیلی کرنے کے باوجود وزن میں کمی نہیں کر پا رہے ہیں توآپ کو اپنی حوصلہ شکنی کرنے کی ضرورت نہیں۔ وزن کم کرنا اتنا آسان نہیں بلکہ اس کام میں مختلف چیزیں شامل ہیں جیسے کے جسمانی سرگرمی، غذا، دباؤ ، نیند وغیرہ جن کو کنٹرو ل کیا ...

مزید پڑھیں »

منشیات کے عادی افراد کا ‘‘الیکٹرک شاک‘‘ سے علاج

سان ڈیاگو (مانیٹرنگ ڈیسک) ماہرین نے دماغ کے مخصوص گوشے کو متحرک کرکے نشے کی لت کو دور کرنے کا تجربہ کیا ہے جس کے ابتدائی نتائج حوصلہ افزا رہے ہیں۔امریکی شہر سان ڈیاگو میں واقع اسکرپس ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کے سائنسدانوں نے چوہوں پر تجربات کیے جس میں چوہوں کے دماغ کے ایک اہم گوشے ’’سب تھیلمک نیوکلیئس‘‘ پر ...

مزید پڑھیں »

لیموں کا چھلکا, بے شمار فوائد کا باعث

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)لیموں کے یوں تو بے شمار فوائد ہیں۔ یہ خاص طور پر گردوں اور جگر کی صفائی کے لیے بہترین ہیں۔لیکن اگر لیموں کا صرف رس نکال کر استعمال کیا جائے تو ہم اس کے کئی فوائد سے محروم ہوسکتے ہیں۔ لیموں کو استعمال قبل اسے جما دینے سے اس کے فوائد تادیر محفوظ رہ سکتے ہیں۔لیکن ...

مزید پڑھیں »

کھانا چبانے کی آواز، غصے کا باعث کیوں؟: تحقیق

لندن (مانیٹرنگ ڈیسک)اگر تو کسی دوست کے ہاتھوں میں موجود بال پین کے بٹن کو بار بار دبانا طبعیت پر گراں گزرتا ہے یا کسی کے پرزور انداز سے کھانا چبانا غصہ دلا دیتا ہے تو آپ ایسے تنہا شخص نہیں بلکہ یہ کچھ افراد کا مشترکہ مسئلہ ہے۔مگر اس کی وجہ کیا ہے ؟ اس کا راز آخرکار کھل ...

مزید پڑھیں »

دماغی صحت کے لیے نقصان دہ عادات

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)زندگی میں کامیابی حاصل کرنے کے لیے دماغی طور پر صحت مند رہنا بہت ضروری ہے۔ لیکن ہم اپنی روزمرہ زندگی میں ایسی عادات و رویوں کے عادی ہوتے ہیں جو ہماری لاعلمی میں ہماری دماغی صحت کو متاثر کر رہی ہوتی ہیں۔ان عادات و رویوں سے چھٹکارہ پانا از حد ضروری ہوتا ہے۔ ہماری روزمرہ زندگی ...

مزید پڑھیں »

تمباکو نوشی سے بال جلد سفید ہونے شرو ع ہو جاتے ہیں: ماہرین

نیویارک(مانیٹرنگ ڈیسک)بالوں کے سفید ہونے کی وجہ سے اکثر لوگ نفسیاتی مسائل کا شکار ہو جاتے ہیں ۔ جس کی وجہ یہ ہو تی ہے کہ بالوں کے سفید ہونے کی وجہ سے ان کی شخصیت پر کافی گہرا اثر پڑ رہاہوتاہے ۔سفید بال بڑھاپے کی واضح علامات میں سے ایک مانے جاتے ہیں مگر ہر ایک انہیں دیکھ کر ...

مزید پڑھیں »

چاولوں کا پانی خوبصورتی بڑھانے میں مفید

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)صدیوں سے چاول کا پانی خوبصورتی بڑھانے میں بہت مفید سمجھا جاتا ہے۔ یہ قدرتی ٹانک آپ کی جلد کو نرم و ملائم بناتا ہے اور یہ بالوں کے لئے کنڈیشنر کا کردار بھی ادا کرتا ہے۔اس کی سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اس ٹانک کو آپ خود گھر میں بھی تیار کرسکتے ہیں۔چاول کے پانی ...

مزید پڑھیں »

دل اور دماغ سمیت دیگر بیماریوں کیلیے چاکلیٹ والا کیپسول تیار

لندن(مانیٹرنگ ڈیسک)برطانیہ میں فالج، دل کے دورے، شیزوفرینیا اور ڈیمینشیا جیسی متعدد جسمانی اور دماغی بیماریوں سے تحفظ اور علاج کے لیے ایک نیا کیپسول پیش کیا جو اصل میں چاکلیٹ پر مشتمل ہے۔’’بلڈ فلو پلس‘‘ (BloodFlow+) نامی اس کیپسول میں ’’فلیوینولز‘‘ (flavanols) کہلانے والے مرکبات موجود ہیں جو چاکلیٹ کے اہم ترین اجزاء میں بھی شامل ہیں۔ 5 سال ...

مزید پڑھیں »

بے خوابی دمہ کا شکار بنائے

اوسلو (مانیٹرنگ ڈیسک)بے خواب راتیں یا یوں کہہ لیں کہ کم سونا آپ کو دمے جییسی بیماری کا شکار بناسکتا ہے۔یہ بات ناروے میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ٹرونڈہائیم یونیورسٹی ہاسپٹل کی تحقیق کے دوران 18 ہزار سے زائد بالغ افراد کا جائزہ لیا گیا جن میں سے دو تہائی کو سونے میں مشکلات کا سامنا تھا۔تحقیق ...

مزید پڑھیں »

کوکا کولا کے یہ 13 حیرت انگیز استعمال جانتے ہیں؟

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)عام طور پر تو لوگ کولڈ ڈرنکس یا کوکا کولا کو محض ایک مشروب ہی سمجھتے ہیں اور اس کے ٹھنڈے دار ذائقے سے گرمی کو دور کرنے کی کوشش کرتے نظر آتے ہیں تاہم آپ کو معلوم ہے کہ یہ صرف پینے کے لیے ہی نہیں بلکہ پھولوں کو بچانے، واش روم کی صفائی اور بالوں ...

مزید پڑھیں »