پیر , 18 جون 2018

صحت

زیادہ نمک کا استعمال آنتوں کے مفید بیکٹیریا کے لیے تباہ کن قرار

برلن(مانیٹرنگ ڈیسک) ایک نئی تحقیق سے انکشاف ہوا ہے کہ نمک کا زیادہ استعمال معدے اور آنتوں میں پائے جانے والے انسان دوست بیکٹیریا کو شدید نقصان پہنچاتا ہے اور ان کے متاثر ہونے سے ہائی بلڈ پریشر کا عارضہ لاحق ہوجاتا ہے۔ ساتھ ہی دیگر کئی بیماریاں پیدا ہوتی ہیں جو انسان کے فطری دفاعی نظام کو متاثر کرتی ...

مزید پڑھیں »

ہرے پتوں والی سبزیاں دماغ کےلیے مفید قرار

بوسٹن(مانیٹرنگ ڈیسک) یہ بات مسلّم ہے کہ عمر کے ساتھ ساتھ دماغی خلیات کم ہونے لگتے ہیں اور انسان بھولنے اور دیگر امراض کا شکار ہوجاتا ہے۔ پھر الزائیمر، ڈیمنشیا اور پارکنسن کی صورت میں یہ امراض مزید تباہی ڈھاتے ہیں لیکن سائنس دانوں کا اصرار ہے کہ ہرے پتوں والی سبزیاں اس نقصان کا ازالہ کرسکتی ہیں۔ اس ضمن ...

مزید پڑھیں »

رمضان کے بعد صحت مند عید کیلئے مفید نکات

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)عید الفطر ماہ رمضان کے اختتام پر مسلمانوں کے لیے ایک تحفہ سمجھی جاتی ہے، ایسا زبردست تہوار جو پورے خاندان کو قریب لاتا ہے، مگر ایک مہینے تک وقت سحر سے سورج غروب ہونے تک کھانے پینے سے دور رہنے کے بعد آپ خود کو کچھ چیزوں سے روک سکتے ہیں؟ میز پر خوراک سے لطف ...

مزید پڑھیں »

دالیں کھانے سے شوگر میں 20 فیصد تک کمی ممکن

اونٹاریو(مانیٹرنگ ڈیسک) ذیابیطس کے معالجین نے ایک سروے کے بعد کہا ہے کہ اگر شوگر کے مریض آلو اور چاول کی جگہ دالیں کھائیں تو اس سے خون میں شکر کی مقدار کو بہت حد تک کم کیا جاسکتا ہے۔یونیورسٹی آف گیلف کے ماہرین نے کہا ہے کہ اگر آلو چاول ترک کرکے ان کی جگہ دالیں استعمال کی جائیں ...

مزید پڑھیں »

جلد بیدار ہونے والی خواتین ڈپریشن سے دور رہتی ہیں:تحقیق

بوسٹن(مانیٹرنگ ڈیسک) ہزاروں خواتین پر کیے گئے ایک سروے سے معلوم ہوا ہے کہ صبح جلد بیدار ہونے والی خواتین مستقبل میں ڈپریشن اور یاسیت کی شکار نہیں ہوتیں کیونکہ دن کی روشنی انسانی جذبات اور احساس پر اثر انداز ہوتی ہے۔امریکی ماہرین نے اوسطً 55 برس کی 32 ہزار سے زائد خواتین کا سروے کیا ہے جس سے معلوم ...

مزید پڑھیں »

اکثر مرد بہت جلد گنج پن کا شکار کیوں ہوجاتے ہیں؟

لندن (مانیٹرنگ ڈیسک)کیا آپ نے کبھی سوچا کہ عمر بڑھنے پر خواتین کے مقابلے میں بیشتر مردوں کے بال تیزی سے کیوں گرنے لگتے ہیں۔ہوسکتا ہے کہ کچھ مردوں میں بالوں کے گرنے کی شرح زیادہ نہ ہو مگر بیشتر میں یہ بہت نمایاں ہوتی ہے بلکہ کچھ تو نوجوانی میں ہی گنج پن کے شکار ہونے لگتے ہیں۔خصوصاً سر ...

مزید پڑھیں »

نیند کی کمی یا زیادتی دونوں نقصان دہ

لندن (مانیٹرنگ ڈیسک) نیند کی کمی یا زیادتی دونوں جان لیوا ثابت ہوسکتی ہے۔یہ بات جنوبی کوریا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔سیئول نیشنل یونیورسٹی کالج آف میڈیسین کی تحقیق میں بتایا گیا کہ بہت کم یا بہت زیادہ نیند بھی صحت کے لیے تباہ کن ثابت ہوتی ہے۔اس تحقیق کے دوران 1 لاکھ 33 ہزار سے ...

مزید پڑھیں »

موٹاپے سے نجات کے لیے مددگار سیاہ بیج

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ بڑھتے جسمانی وزن یا توند سے پریشان ہیں؟ تو اس اضافی چربی کو گھلانے میں ہر جگہ آسانی سے دستیاب سیاہ بیج مددگار ثابت ہوسکتے ہیں، جنھیں تخ ملنگا (تخم ملنگا) کے نام سے جانا جاتا ہے۔جی ہاں اگر آپ نکلے ہوئے پیٹ کو سپاٹ کرنا چاہتے ہیں تو تخ ملنگا اس حوالے سے ...

مزید پڑھیں »

کینسر کے مرض سے بچانے والا پیزا تیار

روم (مانیٹرنگ ڈیسک) اٹلی میں سائنسدانوں اور باورچیوں نےایک پیزا بنایا ہے جو کینسر اور امراضِ قلب سے بچاتا ہے۔نےپلز کے سائنسدانوں کی جانب سے ڈیزائن کیےگئےپیزا پاسکیلینا کو ‘پیزا جو زندگی بڑھاتا ہے’ اور’اینٹی-ٹیومر’ پیزا کہاگیا ہے۔پاسکیلینا بحیرہ روم کے علاقے ان تمام اجزاء سے بھرا ہوا ہے جو صحت کیلئے مفید جانے جاتے ہیں۔پیزا پر نہ پنیر ہوتا ...

مزید پڑھیں »

سیب کے سرکے کے یہ فوائد جانتے ہیں؟

اسلام آباد (مانیترنگ ڈیسک) زیادہ تر گھروں میں عام طور پر غذاؤں کی تیاری میں سفید سرکہ استعمال کیا جاتا ہے، تاہم بعض گھروں میں سیب اورانگورسمیت دیگر پھلوں سے تیار کیے گئے سرکے بھی استعمال کیے جاتے ہیں۔جس طرح سفید سرکے کے کئی فوائد ہیں، اس طرح سیب کے سرکے کے بھی متعدد طبی فوائد ہیں۔سیب کے سرکے کو ...

مزید پڑھیں »