پیر , 25 ستمبر 2017

صحت

سیگریٹ چھوڑنے کا بہترین طریقہ

کینیڈ سٹی (مانیٹرنگ ڈیسک) کیا سیگریٹ پینے کی عادت چھوڑنا بہت مشکل لگتا ہے؟ تو دوڑنا شروع کردیں۔یہ دعویٰ ایک نئی کینیڈین طبی تحقیق میں سامنے آیا ہے۔برٹش کولمبیا یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق دوڑنا تمباکو نوشی جیسی بری عادت سے نجات اور صحت کو بہتر بنانے میں مدد دے سکتا ہے۔ اس تحقیق کے دوران محققین نے رضاکاروں سے ...

مزید پڑھیں »

آپ کی بیوی موٹاپے کی شکار تو نہیں؟

ڈنمارک (مانیٹرنگ ڈیسک) اگر آپ کی بیوی کا جسمانی وزن بڑھ جائے تو اپنی شوگر اکثر چیک کراتے رہیں کیونکہ ایسے شوہروں میں ذیابیطس ٹائپ ٹو کا خطرہ بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے۔یہ دعویٰ ڈنمارک میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔آراہوس یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ جن مردوں کی بیویاں موٹاپے کا شکار ہوتی ہیں، ...

مزید پڑھیں »

کیا لیپ ٹاپ مردوں کو بانجھ بنا سکتے ہیں؟

کیلیفورنیا (مانیٹرنگ ڈیسک) لیپ ٹاپ کو گود میں رکھ کر استعمال کرنے کی عادت مردوں میں بانجھ پن کے خطرے کو بڑھانے کا باعث بن سکتی ہے۔یہ انتباہ امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔کیلیفورنیا یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ لیپ ٹاپ سے خارج ہونے والی حرارت بانجھ پن کا باعث بن سکتی ہے۔تحقیق میں ...

مزید پڑھیں »

سبزی خوری آپ کو امراضِ قلب سے بچاسکتی ہے: تحقیق

لندن (مانیٹرنگ ڈیسک) محققین کو تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ سبزی خور زیادہ سبزی، پھل اور گری دار میوے کھاتے ہیں جس کا مطلب ہے کہ ان کی غذاؤں میں چکنائی کم ہوتی ہے۔یہ تمام غذائیں ایسے اجزاء سے بھرپور ہوتی ہیں جو کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں جیسے کہ تحلیل ہوجانے والے فائبر، سوئے پروٹین اور پلانٹ اسٹیرول(وہ ...

مزید پڑھیں »

کیا آپ کے بچوں کے سر میں بھی جوئیں ہیں؟

لندن (مانیٹرنگ ڈیسک) ایک ماہر کا کہنا ہے کہ برطانوی بچوں کے سروں میں بڑی تعداد میں جوئیں موجود ہیں کیوں کہ والدین ان کا علاج کرانے سے انکار کردیتے ہیں۔ایسے والدین کی تعداد بڑھ رہی ہے جو اپنے بچوں کے سروں میں موجود جوؤں کا علاج نہیں کر پارہے کیوں کہ وہ کیمیکل استعمال کرنے سے ڈرتے ہیں یا ...

مزید پڑھیں »

ہچکیاں آنا کس چیز کی علامت ہے؟

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) ہم نے اکثر محسوس کیا ہو گا کہ اچانک کھانا کھانے کے بعد یا پانی پینے کے بعد ہچکیاں آنے لگتی ہیں اور پھر ان کا مسلسل آتے رہنا مشکل کا باعث بنتا ہے۔ آج ہم آپ کو ہچکیوں کے آنے کی وجہ اور اس سے فوری نجات حاصل کرنے کا آسان ٹوٹکہ بتائیں گے۔ہچکیاں روکنے ...

مزید پڑھیں »

جان لیوا امراض کا باعث بننے والی عام عادتیں

اسلام آباد (مانیڑنگ ڈیسک) طرز زندگی ہماری صحت اور شخصیت دونوں پر اثر انداز ہوتا ہے اور کچھ عادتیں ایسی ہوتی ہیں جو درحقیقت موت کی جانب لے جاتی ہیں جن سے بچنا طویل عمر کی خواہش پوری کرنے کیلئے ضروری ہے۔ خراب غذائی عادات جنک یا فاسٹ فوڈ کا استعمال بہت عام ہوگیا ہے جو مختلف امراض کا سبب ...

مزید پڑھیں »

کلیجی صحت مند دانتوں کے لیے فائدہ مند

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) ہم سب جانتے ہیں کہ دانتوں کو سونے سے قبل برش کرنا بہت ضروری ہے جبکہ اس سے بھی ممکنہ طور پر واقف ہوں گے کہ کچھ چیزیں موتیوں جیسے سفید دانتوں کے لیے کھانی نہیں چاہئے۔مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ کلیجی کھانا بھی دانتوں کی سفیدی کے لیے بہت اہم ہے؟جی ہاں واقعی، یہ ...

مزید پڑھیں »

سانس میں بو سے نجات کا آسان ترین طریقہ

اسلام آباد (مانیڑنگ ڈیسک) درحقیقت سانس میں بو ہونے سے ماؤتھ واش کا کثرت سے استعمال کسی قسم کا فائدہ نہیں پہنچاتا۔بنیادی طور پر تمام غذائیں منہ کے اندر ٹکڑے ہوتی ہیں اور اگر آپ تیز بو والی غذائیں جیسے لہسن یا پیاز کھاتے ہیں تو دانتوں کی صفائی یا ماؤتھ واش بھی ان کی بو کو عارضی طور پر ہی ...

مزید پڑھیں »

باربی کیو کا گوشت انسانی صحت کے لیے مفید

لندن (مانیٹرنگ ڈیسک) باربی کیو کا اپنا ہی ایک مزہ ہے اور ہر گھر میں اسکا اہتمام کیا جاتا ہے، گوشت کے پکوان کئی طریقوں سے بنائے جاتے ہیں لیکن باربی کیو مقبول ترین طریقہ ہے اور صحت بخش بھی ہے۔عید کے دنوں گھروں میں باربی کیو کرنے کا رواج بہت پرانا ہے اور رات کو گھر کی چھتوں پر ...

مزید پڑھیں »