جمعہ , 19 جنوری 2018

صحت

2018 میں ان 5 نسخوں سے اپنی جلد کا خیال رکھیں

لندن (مانیٹرنگ ڈیسک) اب جب 2018 کا آغاز ہوچکا ہے، تو ہر کوئی بہت سے نئے ارادے بھی کررہا ہوگا، لیکن کچھ اہم ارادے اپنی جلد کو تازہ اور جوان رکھنے کے لیے بھی ضرور کرنے چاہیے۔کون نہیں چاہتا کہ اس کی جلد ہمیشہ خوبصورت نظر آئے اور اسے ہر ایونٹ پر اچھا دکھانے کے لیے کسی میک اپ کی ...

مزید پڑھیں »

سردیوں میں وزن بڑھنے کی 5 اہم وجوہات

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) ہر فرد اس بات سے اتفاق کرے گا کہ جو کپڑے ہم سردیوں سے کچھ وقت پہلے خریدتے ہیں وہ ہمیں سردیوں میں تنگ ہوجاتے ہیں کیونکہ سردیوں میں اکثر وزن بڑھ جاتا ہے۔ لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا کہ ایسا کیوں ہوتا ہے، یا نا چاہتے ہوئے بھی ہم گرمیوں کے مقابلے سریوں میں موٹے ...

مزید پڑھیں »

گریاں، مچھلی اور انڈے کی زردی بچوں کیلئے بہتر

نیویارک (مانیٹرنگ ڈیسک) ایک حالیہ امریکی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ بچوں کی پیدائش سے قبل اگر ماں گریاں، مچھلی، انڈے کی زردی اور سبزیوں کا استعمال زیادہ کرے تو وہ بچے کی ذہنی نشو و نما کیلئے بہتر ہیں۔ماہرین کی جانب سے حاملہ خواتین کو تجویز دی گئی ہے کہ وہ حمل ٹھہرنے کے تین سے چار ماہ ...

مزید پڑھیں »

دانتوں کو چمکانے کے 5 گھریلو ٹوٹکے

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) انسان کی شخصیت کیلئے اس کی مسکراہٹ کافی معنی رکھتی ہےاور ایسے میں اگر آپ کے پیلے دانت ہوں تو آپ کیلئے وہ شرم کی بات ہوتی ہے۔ پیلے دانت سگریٹ نوشی، ٹمباکو اور بُری خوراک کھانے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔لیکن اب پریشانی کی بات نہیں کیونکہ آج ہم آپ کو چند ایسے گھریلو ٹوٹکے ...

مزید پڑھیں »

دمہ کے علاج کیلئے 7 گھریلوں آزمودہ ٹوٹکے

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) استھما(دمہ) ایک ایسا مرض ہے جس سے دنیا بھر میں تقریباً235ملین لوگ متاثر ہوتے ہیں ، بار بار سانس کا اکھڑنا اورگھبراہٹ اس مرض کی بنیا دی علامات ہیں ۔استھما ایک خطرناک مرض ہے جسے چند احتیاطی تدابیر یا گھریلو ٹوٹکے کی مدد سے کنٹرول کیا جاسکتا ہے اور اس بیماری کو بڑھنے سے روکا جاسکتا ...

مزید پڑھیں »

کیا ڈائٹ کے دوران پیزا وزن کم کرنے میں مددگارثابت ہوسکتا ہے؟

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈسیک) پیزا بچوں اوربڑوں سب ہی کو پسند ہوتا ہے اورجیسے جیسے پیزا لوگوں کا پسندیدہ میل بنتا جارہا ہے بالکل اسی طرح پیزا گھرمیں بنانا بھی آسان ہوگیا ہے اوریہ اب بطورکھانے کی ڈش بھی دسترخوان کی زینت بنتا ہے تاہم جب بات آتی ہے دبلا ہونے کی توعام طورپرپیزے میں چیز(پنیر) کی زیادہ مقدارہونے کے ...

مزید پڑھیں »

یومیہ2 ٹماٹر اور سیب کا تیسرا حصہ کھانے کے فوائد

نیویارک (مانیٹرنگ ڈیسک) یورپ کے تین ممالک کے افراد پر کی جانے والی ایک تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ یومیہ ٹماٹر اور سیب کھانے والے افراد پھیپھڑوں کے کینسر سمیت ان نقصانات سے بچ سکتے ہیں جو سگریٹ نوشی سے ہوتے ہیں۔جرمنی، ناروے اور برطانیہ کے افراد پر کی جانے والی طویل تحقیق سے پتہ چلا کہ جو افراد ...

مزید پڑھیں »

اس سال کھانوں کے حوالے سے یہ جھوٹے وعدے نہ کریں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈسیک) ویسے تو ہر سال ہم سب نئے سال کے آغاز کے ساتھ اپنے کھانوں کو لے کر بھی بہت سے نئے نے ارادے کرتے ہیں لیکن حقیقت یہ ہے کہ جب ان کو پورا کرنے کا وقت آتا تو ہم سب ہی پیچھے ہٹ جاتے ہیں۔اب جب 2017 کا اختتام ہوچکا ہے اور 2018 تیزی سے ...

مزید پڑھیں »

ڈبلیوایچ اونے مخصوص،زیادہ یاانتہائی کم کھانے کوبیماری تسلیم کرلیا

نیویارک (مانیٹرنگ ڈیسک) دنیا میں ایسے لاکھوں افراد موجود ہوں گے، جنہیں مخصوص قسم کی غذائیں پسند ہوں گی، اور وہ زیادہ سے زیادہ انہیں کھانا پسند کرتے ہوں گے۔دنیا میں ایسے لوگ بھی ہوں گے، جو کمزور ہونے کے باعث حد سے زیادہ غذا کھاکر خود کو صحت مند بنانے کی کوشش کرتے ہوں گے، اوربعض افراد ایسے بھی ...

مزید پڑھیں »

نیم کے 6 زبردست اور جادوئی فوائد

اسلام آباد (مایٹرنگ ڈسیک) قدیم طبی کتابوں میں نیم کی زبردست اہمیت بتاتے ہوئے اسے شفا سے بھرپور ایک دواخانہ قرار دیا گیا ہے جب کہ ماہرین کے مطابق یہ منہ کی بدبو دور کرنے کے ساتھ ساتھ زخموں کو جراثیم سے پاک کرنے کی حیرت انگیز صلاحیت بھی رکھتا ہے۔ ٭ زخم مندمل کرے نیم کے پتوں کا پیسٹ ...

مزید پڑھیں »