پیر , 25 ستمبر 2017

صحت

بچوں کی بہتر تعلیمی کارکردگی کے لیے انہیں پھل اور سبزیاں کھلائیں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)جو والدین اپنے بچوں کی تعلیمی کارکردگی بہتر بنانا چاہتے ہیں انہیں چاہئے کہ وہ اپنے بچوں کو پھلوں اور سبزیوں کی جانب راغب کریں۔آسٹریلوی ماہرین کے مطابق اگر بچوں کو شام کے کھانے میں پھل اور سبزیاں دی جائیں تو اس کا ذیادہ فائدہ ہوتا ہے اور بچوں پر اس کا فوری طور پر بہتر نتیجہ ...

مزید پڑھیں »

یہ غذا آپ کو جوڑوں کے درد کا شکار بناسکتی ہے

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)اگر آپ کو مغربی طرز کے کھانے یا آسان الفاظ میں فاسٹ فوڈ پسند ہے تو اس بات کا امکان ہے کہ آپ گٹھیا کے تکلیف دہ مرض کا شکار ہوسکتے ہیں۔یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔واضح رہے کہ گٹھیا ہڈیوں کے جوڑوں کی بیماری ہے جس میں یورک ایسڈ کی ...

مزید پڑھیں »

ہلدی اب ہڈیوں کو بھی مضبوط بنائے، گٹھیا کے مرض سے بچائے

لندن(مانیٹرنگ ڈیسک) ایکسپریس نیوز کے انہی صفحات پر ہم ہلدی کے حیرت انگیز فوائد بیان کرتے رہے ہیں اور اب ماہرین نے اس جادوئی شے کی ایک اور اہم خاصیت دریافت کرتے ہوئے کہا ہے کہ جو خواتین و حضرات ہڈیوں کی کمزوری اور بُھربُھرے پن کے شکار ہیں ہلدی کا باقاعدہ استعمال اس کیفیت کو روکنے میں مددگار ثابت ...

مزید پڑھیں »

کوکنگ شوز دیکھنے کا یہ نقصان معلوم ہے؟

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)طبی جریدے جرنل Appetite میں شائع ہونے والی کارنیل یونیورسٹی کی ایک تحقیق کے مطابق جو لوگ ٹی وی پر کھانے پکانے کے پروگرامز دیکھنے کے شوقین ہوتے ہیں، وہ موٹاپے کا بھی شکار ہوجاتے ہیں۔اس تحقیق کے دوران 20 سے 35 سال کی عمر کی 501 خواتین کا سروے کیا گیا۔نتائج سے معلوم ہوا کہ جو ...

مزید پڑھیں »

باپ سے قربت بچوں کو زیادہ ذہین بناتی ہے

لندن(مانیٹرنگ ڈیسک) ایک نئے مطالعے سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ جو باپ اپنے نومولود بچوں کو پیار کرتے ہیں اور ان کے ساتھ زیادہ وقت گزارتے ہیں ان کے بچے آگے چل کر زیادہ ذہین اور قابل ہوسکتے ہیں۔برطانیہ میں کیے گئے سروے میں 128 والد کا جائزہ لیا گیا جو اپنے تین ماہ کے بچوں کے ساتھ ...

مزید پڑھیں »

گھٹنے چٹخنے کی آوازگٹھیا کے مرض کی ابتدائی وجہ ہوسکتی ہے

ہیوسٹن(مانیٹرنگ ڈیسک) جن خواتین و حضرات کو اٹھتے بیٹھتے اپنے گھٹنوں یا ان کے اطراف سے چٹخنے کی آواز آتی ہے وہ آگے چل کر ہڈیوں کے ایک عام لیکن انتہائی تکلیف دہ مرض گٹھیا کے شکار ہوسکتے ہیں۔ امریکی ماہرین کے مطابق اگرچہ درد نہ بھی ہو لیکن صرف گھٹنوں سے کٹ کٹ کی آواز آنا بھی اس مرض ...

مزید پڑھیں »

دماغی صحت کے لیے بہترین غذائیں

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)ہم ہمیشہ ہی دل کی صحت کی بات کرتے یا سنتے ہیں مگر دماغی صحت کے بارے میں کیا خیال ہے؟ہمارے دماغ کو بھی بہت زیادہ توجہ اور درست غذا کے ذریعے اس کی صحت کا خیال رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ واضح طور پر سوچنے، توجہ مرکوز کرنے، توانائی حاصل کرنے اور ہرممکن حد تک ...

مزید پڑھیں »

ہچکیاں کن جان لیوا امراض کی علامت؟

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک) ہچکیوں کا سامنا تو ہر ایک کو ہی ہوتا ہے، یہ اکثر نظام تنفس اور ڈایا فرم میں ٹکراؤ کا نتیجہ ہوتا ہے اور ایسا سب ہی کے ساتھ ہوتا ہے۔ مگر کیا یہ کسی مرض کی علامت بھی ہوسکتی ہے؟ ویسے تو ہچکیاں بے ضرر ہوتی ہیں اور کچھ منٹ کے اندر ہی ختم ہوجاتی ہیں ...

مزید پڑھیں »

روزمرہ کی وہ عادات جو دماغ کو نقصان پہنچا سکتی ہیں

لندن(مانیٹرنگ ڈیسک) دماغ انسانی جسم کا وہ انتہائی اہم حصہ ہے جو انسان کے تمام اعضا کو صبح شام کنٹرول کرتا ہے اور روز مرہ کی چند عام سی عادات اس اہم ترین حصے کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ دماغ انسانی جسم کا ایسا نازک حصہ ہے جو بہت جلد آپ کی غلطیوں اور حرکات ...

مزید پڑھیں »

اسمارٹ فون کمسن بچوں کیلئے انتہائی خطرناک

اوٹاوا(مانیٹرنگ ڈیسک) ماہرین کا کہنا ہے کہ 18 ماہ سے کم عمر بچوں کا اسمارٹ فون استعمال کرنا خطرے سے خالی نہیں۔یورنیورسٹی آف ٹورنٹو کے محقیقین نے کم عمر بچوں کے اسمارٹ فون استعمال کرنے اور اس کی صورت میں ہونے والے نقصانات پر تحقیق کی جس کے بعد ماہرین کا کہنا ہے کہ ایسے بچے جو 18 ماہ سے ...

مزید پڑھیں »