اتوار , 25 جون 2017

صحت

خوش رہنے کے لیے ان چند عادتوں پر قابو پائیں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) ہر انسان خوش رہنا چاہتا ہے بلکہ ہم میں سے اکثر لوگ خوش رہنے کی فکر میں ہر وقت پریشان رہتے ہیں لیکن آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ خوش رہنا بہت آسان ہے بشرطیکہ کچھ عادتوں پر قابو پالیں یا پھر ہمیشہ کے لیے انہیں خیرباد کہہ دیں۔ذیل میں ایسی ہی چند باتیں ...

مزید پڑھیں »

اینٹی بیاٹک ادویات بیکٹیریا کی افزائش بڑھا سکتی ہیں: تحقیق

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) ایک نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ اینٹی بیاٹک ادویات کا بار باراستعمال نہ صرف بیکٹیریا کی مزاحمت بڑھا سکتا ہے بلکہ ان کو پہلے سے زیادہ تیزی سے پیدا ہونے مدد دے سکتا ہے۔تحقیق میں یہ بات معلوم ہوئی کہ اینٹی بیاٹکس کا بیکٹریا کی نمو کو متحر ک کردینامریض کیلئے صحیح اینٹی بیاٹک ...

مزید پڑھیں »

ایسی پانچ وجوہات جو لمبے عرصے تک آپ کو نزلے زکام کا شکار رکھتی ہیں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) ہم سب جانتے ہیں کہ سردی کے موسم میں ٹھنڈ، نزلہ ،زکام، چھینکیں، گلے کا خراب ہونا، کھانسی اور بخار کا ہونا بہت تکلیف دہ ہوتا ہے۔اگر نزلہ زکام زیادہ عرصے تک آپ کو متاثر رکھے یا بار بار آپ اس کا شکار ہو جائیں تو یہ آپ کی صحت کیلئے دیگر پیچیدہ مسائل کھڑے کر ...

مزید پڑھیں »

زیتون کا تیل دل کے مریضوں کیلئے دوا سے زیادہ مفید

لاہور(مانیٹرنگ ڈیسک) ایک نئے طبی مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ دل کے مریضوں کیلئے زیتون کا تیل کولسٹرول کی دواؤں سے زیادہ مفید ہے۔ معالجین ان دواؤں کو مریضوں کیلئے ایک مؤثر علاج قرار دیتے ہیں۔دیگر تمام اقسام کے تیلوں کو دل کے مریضوں اور خون میں کولسٹرول کی بلند سطح سے دوچار افراد کیلئے سخت مضر قرار دیا ...

مزید پڑھیں »

امتحان میں اچھے نمبروں کے لیے کتنی نیند ضروری ہے؟

سنگاپور(مانیٹرنگ ڈیسک) سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ اگر آپ امتحان میں اچھے نمبر حاصل کرنا چاہتے ہیں تو آخری وقت میں بہت زیادہ پڑھنے سے بہتر ہے کہ کچھ دیر سوجائیے کیونکہ اس سے امتحان میں آپ کی کارکردگی بہتر ہوجائے گی۔برسوں سے یہ بات تو معلوم ہے کہ وہ طالب علم جو امتحان کا خوف اپنے سر پر سوار ...

مزید پڑھیں »

مرغی کا ادھ پکا گوشت فالج کا سبب بن سکتاہے, ماہرین کا اہم انکشاف

لندن (مانیٹرنگ ڈیسک) دنیا بھر میں مرغی کا گوشت شوق سے کھانے والوں کی تعداد کروڑوں میں ہے لیکن مرغی کے گوشت کو اچھی طرح پکا نہ کھانا فالج جیسے مرض کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔یہ انتباہ امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔مشی گن اسٹیٹ یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق مرغی کے گوشت میں پائے جانے ...

مزید پڑھیں »

دماغی صلاحیت پروان چڑھانے والی اہم غذائیں

واشنگٹن(مانیٹرنگ ڈیسک) امریکہ میں ٖغذائیت اور اس کے اثرات کے ماہر ڈاکٹر جونی باؤڈن کہتے ہیں کہ وقت کے ساتھ ساتھ عمررسیدگی سے دماغی صلاحیتیں اور یادداشت متاثر ہوتی ہیں جبکہ پھلوں اور سبزیوں کا استعمال ’دماغی صلاحیتوں کی کمی کو 19 اتنا دور کردیتا ہے جو 19 سال کے برابر عرصہ تصور کیا جاسکتا ہے۔‘سائنسدانوں کے ایک گروہ نے ...

مزید پڑھیں »

کیا خون عطیہ کرنا نقصان دہ ہے؟

لاہو(مانیٹرنگ ڈیسک ) 1980ء کی دہائی میں دوسروں کی جان بچانے کے لیے خون عطیہ کرنے والے ان افراد پر ایک تحقیق کی گئی تھی، جس کے نتیجے میں یہ بات سامنے آئی کہ خون عطیہ کرنے سے مخصوص مدافعتی خلیوں جیسا کہ زیرِسیرم پروٹین اور اینٹی باڈیز میں عارضی طور پر کمی واقع ہوتی ہے۔ تاہم سائنسداں ابھی تک ...

مزید پڑھیں »

چینی کا استعمال سے بال چمکدار اور خوبصورت: ماہرین

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک ) آج کل لوگ اپنے بالوں کے بارے میں بہت فکر مند رہتے ہیں اور بالوں کی چمک دھمک کے لیے نت نئے طریقے اپناتے ہیں اور بسا اوقات اپنے بالوں کا نقصان بھی کروا لیتے ہیں۔ہر شخص کی خواہش ہوتی ہے کہ نہانے کے بعد بال زیادہ چمکدار اور خوب صورت نظر آئیں۔مگر آج ہم ...

مزید پڑھیں »

نیند کی اہمیت: تحقیق

اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک ) اگر تو آپ نیند کو زیادہ اہمیت نہیں دیتے تو اکثر بیمار رہنے پر پریشان یا حیران ہونے کی ضورت نہیں۔یہ دعویٰ ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آیا ہے۔یو ڈبلیو میڈیسین سلیپ سینٹر کی تحقیق کے مطابق نیند کی کمی لوگوں کے جسموں کو امراض کے مقابلے میں بہت زیادہ کمزور بنا دیتی ہے۔تحقیق کے ...

مزید پڑھیں »