اتوار , 25 جون 2017

صحت

بصارت ٹھیک کرنے کے9 کارآمد اور آزمودہ طریقے

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)نظر کی کمزوری آج کل ہر امیر غریب اور خاص و عام کا مسئلہ بن چکی ہے۔ ویسے تو اس کے کئی اسباب ہو سکتے ہیں لیکن سب سے بڑی وجہ آنکھ کے پٹھوں کا کمزور ہو جانا بتائی جاتی ہے۔ یعنی اگر آپ آنکھوں کی کچھ ورزشیں کرتے رہیں تو آپ کی کمزور بصارت بہتر ہو ...

مزید پڑھیں »

شہد کا مسلسل استعمال دل کے دورے سے بچاتا ہے

واشنگٹن(مانیٹرنگ ڈیسک) شہد کے استعمال کے حوالے سے تازہ خبر یہ ہے کہ اس میں موجود قدرتی مٹھاس دل کی شریانوں میں جمانے والے مواد کو عمل کرنے سے روک کر دل کےدورے سے بچاتی ہے۔ سگریٹ نوشی اور دیگر کئی عوامل سے دل کی شریانوں کی لچک ختم ہوجاتی ہے اور ان میں ٹھوس پیلا مواد جمع ہونا شروع ...

مزید پڑھیں »

ہیروئن کی لت روکنے والی ویکسین تیار

سان تیاگو(مانیٹرنگ ڈیسک) سائنسدانوں کا دعویٰ ہے کہ انہوں نے ہیروئن کے نشے کی لت روکنے والی ویکسین تیار کرلی ہے۔اسے ’اینٹی ہیروئن ویکسین‘ کہا جاسکتا ہے جو ہیروئن کے اثرات دماغ تک جانے سے روکتی ہے اور ہیروئن جیسے نشے کے بعد دماغ میں کیف و سرور کی کیفیت کو بھی کم کرتی ہے۔ امریکی شہر سان ڈیاگو کے ...

مزید پڑھیں »

بچوں کی بہتر تعلیمی کارکردگی کے لیے انہیں پھل کھلائیں

بچوں کی تعلیمی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیےوالدین کو چاہئے کہ ا ن کےکھانوں میں پھل اور سبزیوں کا زیادہ سے زیادہ استعمال کرے۔آسٹریلیا میں ہونے والی ایک تحقیق میں یہ بات سا منے آئی ہے کہ اگر بچوں کو شام کے کھانے میں پھل اور سبزیاں دی جائیںتو اس کا زیادہ فائدہ ہوتا ہے اور بچوں پر اس ...

مزید پڑھیں »

شادی زندگی کے تحفظ کے لیے ضروری

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)شادی کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ ایسا لڈو ہے جو کھائے وہ پچھتائے اور جو نہ کھائے وہ بھی پچھتائے۔مگر شریک حیات کا ساتھ لمبی زندگی کی کنجی ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ دعویٰ برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔آسٹن میڈیکل اسکول کی تحقیق میں بتایا گیا کہ شریک حیات کا ...

مزید پڑھیں »

ایک عام عادت جگر کے امراض سے بچائے

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)جگر کے امراض دنیا بھر میں اموات کی چند بڑی وجوہات میں سے ایک ہیں مگر ایک عام عادت آپ کو اس جان لیوا بیماری سے بچانے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔یہ بات نیدرلینڈ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ایراسمیوس ایم سی یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کی تحقیق کے مطابق چائے اور کافی کا روزانہ ...

مزید پڑھیں »

روزے سے ڈپریشن اور دماغی امراض کے مریض ٹھیک ہوتے ہیں، ماہرین طب

کراچی(مانیٹرنگ ڈیسک) ماہر دماغی و اعصابی امراض ڈاکٹر محمد واسع شاکر نے کہا ہے کہ روزے کا سب سے زیادہ فائدہ ڈپریشن کے مریضوں کو ہوتا ہے اور ان کی بیماری بہتر ہوجاتی ہے روزے سے نہ صرف ڈپریشن کم ہوجاتا ہے بلکہ مریض پر دواؤں کے اثرات بھی نمایاں ہونے لگتے ہیں۔انھوں نے بتایا کہ روزے سے دماغی صحت ...

مزید پڑھیں »

صرف ایک خوراک سے 30 روز تک ذیابیطس پرکنٹرول

نارتھ کیرولائنا(مانیٹرنگ ڈیسک) ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں کو روزانہ انسولین کے انجکشن لگوانے پڑتے ہیں جو ایک تکلیف دہ عمل ہے لیکن ماہرین نے اب ایک ایسا طریقہ وضع کر لیا ہے جس کی بدولت مہینے میں صرف ایک سے دو مرتبہ ہی انسولین کا انجکشن لگوانا کافی رہے گا اور مریضوں کو ہر روز اس اذیت سے گزرنا ...

مزید پڑھیں »

خیرپور میں ہیٹ اسٹروک سے بچاؤ کے لیے کیمپ

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)شدید گرمی کے باعث لوگوں کو ہیٹ اسٹروک سے بچانے کے لیے خیرپور میں شہباز رینجر ز کی جانب سے مریم توب چوک پر ہیٹ اسٹروک کیمپ لگا یا گیا ،جس کا افتتاح شہباز رینجرز کے کرنل ضیاء الرحمان ملہی نے کیا ۔کیمپ میں ہیٹ اسٹروک پر قابو پانے کی ادویات رکھی گئیں جبکہ ایمرجنسی بیڈ اور ...

مزید پڑھیں »

ماہ رمضان وزن کم کرنے کا بہترین موقعویب ڈیسک

لاہور(مانیٹرنگ ڈیسک ) رمضان المبارک وزن کم کرنے کا بہترین موقع ہے، ماہرین نے بتایا ہے کہ رمضان المبارک میں کیسی ورزش کرنی چاہیئے اور اس کے لئے بہترین وقت کون سا ہے۔تفصیلات کے مطابق جسمانی فٹنس اور صحت کے لئے رمضان المبارک میں ورزش جاری تو رکھنی چاہئے لیکن عام دنوں کی طرح نہیں۔فٹنس ماہرین کہتے ہیں کہ وزن ...

مزید پڑھیں »