اتوار , 25 جون 2017

صحت

چاول کا چھلکا بھی غذائیت سے بھرپور

کولاراڈو(مانیٹرنگ ڈیسک ) چاول کا شمار دنیا میں کھائی جانے والی اہم ترین اجناس میں ہوتا ہے لیکن اس کا اہم انقلابی حصہ ہم بے کار سمجھ کرپھینک دیتے ہیں اور وہ ہے چاول کا چھلکا جو قدرتی طورپر بے پناہ غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے۔چاول کے چھلکے میں پروٹین، لحمیات (فیٹس)، معدنیات اور خردغذائی اجزاء (مائیکرونیوٹرنٹس) اور وٹامن بی ...

مزید پڑھیں »

ہائی بلڈ پریشر میں کمی کا مزیدار نسخہ

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)ویسے تو یہ کافی حد تک لوگوں کو علم ہے کہ ہائی بلڈ پریشر کو صحت مند غذا کی مدد سے کافی حد تک بہتر کیا جاسکتا ہے مگر آم کھانا اس حوالے سے زیادہ مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ بات ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ٹیکساس کی اے اینڈ ایم یونیورسٹی اور اوکلاہاما اسٹیٹ یونیورسٹی ...

مزید پڑھیں »

اومیگا تھری پروٹین الزائیمر بیماری سے بچانے میں مفید

ٹیکساس(مانیٹرنگ ڈیسک) اچھی جسمانی صحت کے معاملے میں اومیگا تھری پروٹین کی اہمیت آج تسلیم شدہ حقیقت کا درجہ رکھتی ہے جبکہ دماغ کو تقویت پہنچانے اور مضبوط بنانے میں بھی اس پروٹین کے نت نئے فائدے مسلسل سامنے آرہے ہیں۔کیلیفورنیا میں مختلف اداروں کی مشترکہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ اومیگا تھری پروٹین (جسے اومیگا تھری فیٹی ایسڈ ...

مزید پڑھیں »

افطار کے بعد سگریٹ نوشی سے اچانک موت کا خطرہ

انقرہ(مانیٹرنگ ڈیسک )رمضان المبارک کا روح پرور مہینہ جاری ہے اور اس ماہ میں مسلمان اس کی رحمتوں اور برکتوں سے فیضیاب ہونے میں مشغول ہیں۔ تاہم ایسے افراد جو روزہ کھولتے ہی سگریٹ پینے کے عادی ہیں وہ اپنے آپ کو جسمانی طور پر سخت خطرات میں مبتلا کردیتے ہیں۔ ترکی میں کی جانے والی ایک تحقیق میں ماہرین ...

مزید پڑھیں »

ڈراؤنے خواب مستقبل کے امراض سے خبردار کرنے میں مددگار

مونٹریال(مانیٹرنگ ڈیسک) دماغی و اعصابی ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ جن لوگوں کو اکثر ڈراؤنے، عجیب و غریب اور تشدد سے بھرپور مناظر والے خواب دکھائی دیتے رہتے ہیں وہ اپنی بعد کی عمر میں پارکنسن سے لے کر ڈیمنشیا تک کئی دماغی بیماریوں کا شکار ہو سکتے ہیں۔ماہرین کے مطابق ہمارا دماغ بار بار ڈراؤنے خوابوں کے ذریعے ...

مزید پڑھیں »

کھانے کے اوقات انسان کی حیاتیاتی گھڑی پر اثرانداز ہوتے ہیں

لندن(مانیٹرنگ ڈیسک) جس طرح کائنات میں ہر شے وقت کے نظم و ضبط سے بندھی ہوئی ہے بالکل اسی طرح انسانی جسم کے اندر بھی ایک قدرتی گھڑی کام کرتی ہے جس سے جسمانی اور دماغی تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں لیکن نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ہمارے کھانے کے اوقات اس حیاتیاتی گھڑی پر گہرے اثرات مرتب کرتے ...

مزید پڑھیں »

سیالکوٹ: زہریلی چائے پینے سے دو افراد کی حالت تشویشناک

سیالکوٹ(مانیٹرنگ ڈیسک)سیالکوٹ میں سحری کے وقت لوڈشیڈنگ ہونے سے گھر والوں نے چائے میں چینی کے بجائے کھاد ملا دی ، زہریلی چائے پینے سے دو افراد کی حالت تشویشناک ہونے کے باعث ڈی ایچ کیو اسپتال گوجرانوالہ منتقل کر دیا گیا ۔سمبڑیال کے علاقہ پیجوکی کے رہائشی دو افراد حق نواز اور غلام فرید کو بے ہوشی کی حالت ...

مزید پڑھیں »

بچوں کے ساتھ کہانیاں اور کتابیں پڑھنا اِن کی ذہنی نشوونما تیز کرتا ہے

سنسناٹی(مانیٹرنگ ڈیسک) اگر آپ اپنے بچوں کو کہانیاں نہیں سناتے تو آج سے ضرور یہ کام شروع کردیجئے کیونکہ بچوں کو ساتھ بٹھا کر کہانیاں اور کتابیں پڑھنے سے ان کے دماغ پر حیرت انگیز اثرات مرتب ہوتے ہیں جن میں یادداشت میں اضافہ، سمجھنے کی بہتر قوت اور خود اپنے مسائل حل کرنے کی زبردست صلاحیت پیدا ہوتی ہے۔امریکہ ...

مزید پڑھیں »

کافی کا روزانہ استعمال جگر کے کینسر کے خاتمے میں مفید

لندن(مانیٹرنگ ڈیسک) اگر آپ کافی پینے کے شوقین ہیں تو اچھی خبر یہ ہے کہ روزانہ 5 کپ کافی پینے کی عادت مہلک ترین سرطان کو روکنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔جگر کے کینسر کی سب سے عام قسم ہیپاٹو سیلولر کینسر(ایچ سی سی ) ہے اور کافی میں موجود کئی اہم اجزا جسم کی اہم ترین مشین (جگر) کو ...

مزید پڑھیں »

تمباکو نوشی سے ہرسال 70 لاکھ افراد ہلاک ہورہے ہیں، عالمی ادارہ صحت

نیویارک(مانیٹرنگ ڈیسک) عالمی ادارہ صحت (ڈبلیوایچ او) نے خبردار کیا ہے کہ تمباکو نوشی ہرسال 70 لاکھ افراد کی جان لے رہی ہے اور یہ شرح سال 2000 کے مقابلے میں اب دوگنا ہوچکی ہے۔اقوامِ متحدہ کے ذیلی ادارے نے ترقی پذیر ممالک پر سخت قانون سازی اور قواعد پر زور دیا ہے کیونکہ 80 فیصد اموات ان ہی ممالک ...

مزید پڑھیں »