منگل , 21 نومبر 2017

صحت

سکس پیک بنانے کے لیے بہترین ورزش

نیویارک (مانیٹرنگ ڈیسک) بولی وڈ اسٹار عامر خان نے گزشتہ سال اس وقت سب کو حیران کردیا تھا جب یہ بات سامنے آئی کہ انہوں نے چند ماہ کے اندر اپنا جسمانی وزن بڑھایا اور پھر دوبارہ 25 کلو وزن کم کرکے سکس پیک بنائے۔تو اگر آپ بھی اپنی توند سے نجات پاکر اسے سکس پیک میں بدلنا چاہتے ہیں ...

مزید پڑھیں »

ذیابیطس کی ایک اور قسم دریافت

لندن (مانیٹرنگ ڈیسک) ذیابیطس کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ اس کی دو اقسام ہے یعنی ٹائپ ون اور ٹو مگر اب طبی ماہرین نے اس کی ایک اور قسم دریافت کرنے کا دعویٰ کیا ہے۔یہ بات برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔سرے یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ ذیابیطس کی ایک اور قسم ...

مزید پڑھیں »

یا دانتوں کو مضبوط بنانا چاہتے ہیں؟

سڈنی (مانیٹرنگ ڈیسک) دانتوں کی صحت جسم کے ہر حصے کے لیے بہت ضروری ہے اور روزانہ دو بار برش اور خلال کرنے سے ہٹ کر بھی آپ کی غذا اس حوالے سے اہم کردار کرتی ہے۔یہ بات آسٹریلیا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔تحقیق کے مطابق دانتوں کو مضبوط کرنے کے لیے ضروری ہے کہ مکھن، ...

مزید پڑھیں »

جگر کے مسائل ظاہر کرنے والی نشانیاں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) جگر انسانی جسم کے ان حصوں میں سے ایک ہے جن کو عام طور پر اُس وقت تک سنجیدہ نہیں لیا جاتا جب تک وہ مسائل کا باعث نہیں بننے لگتے اور بعض اوقات تو بہت تاخیر بھی ہوجاتی ہے۔جگر کا درست طریقے سے کام کرنا متعدد وجوہات کے باعث اچھی صحت کے لیے انتہائی ضروری ...

مزید پڑھیں »

ایک عام غذا جو کینسر کا خطرہ کئی گنا بڑھا دے

بیلجیئم (مانیٹرنگ ڈیسک) اگر تو چینی زیادہ کھانے کے نتیجے میں ذیابیطس جیسے مرض کا خیال پریشان نہیں کرتا تو یہ جان لیں کہ یہ ایک اور جان لیوا مرض کا باعث سکتا ہے۔جی ہاں زیادہ میٹھا کھانا نہ صرف موٹاپے اور ذیابیطس کا خطرہ بڑھتا ہے بلکہ یہ کینسر کی رسولیوں کا خطرہ بھی چار گنا بڑھا دیتا ہے۔یہ ...

مزید پڑھیں »

بدلتے موسم دماغ پر کیا اثرات مرتب کرتے ہیں؟

بیلجیئم (مانیٹرنگ ڈییسک) کیا کبھی آپ نے محسوس کیا ہے کہ دماغی صلاحیتیں مختلف موسموں میں زیادہ اچھی یا بری کارکردگی دکھاتی ہیں؟ کم از کم طبی سائنس کے مطابق تو ایسا ہوتا ہے۔یہ بات بیلجیئم میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔لائیگی یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ مخصوص دماغی صلاحیتوں پر موسموں کی تبدیلی ...

مزید پڑھیں »

مچھلی کھانا دماغی امراض سے بچائے

لندن (مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ کو مچھلی کھانا پسند ہے یا نہیں؟ اگر جواب انکار میں ہے تو جان لیں کہ اسے اپنی غذا کا مستقل حصہ بناکر آپ الزائمر اور ڈیمینشیا جیسے دماغی امراض کا خطرہ ٹال سکتے ہیں۔یہ بات ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔الزائمر سوسائٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ اومیگا تھری فیٹی ایسڈ دماغ کے ...

مزید پڑھیں »

یہ 3 جادوئی جوس کئی مسائل حل کریں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ اکثر چیزیں بھول جاتے ہیں؟ اپنے دل کو شریانوں کی پیچیدگیوں سے پیدا ہونے والے خطرات سے بچانا چاہتے ہیں؟ اور کبھی بھی قبض،ہیضے یا دیگر نظام ہاضمہ کے امراض شکار ہونا نہیں چاہتے؟اگر ان تینوں سوالات کا جواب ہاں میں ہے تو آپ کے لیے اچھی خبر یہ ہے کہ تین جادوئی جوس ...

مزید پڑھیں »

نیند کے دوران جسمانی چربی گھلانا چاہتے ہیں؟

نیو یارک (مانیٹرنگ ڈیسک) جلدی سے بتائیں کہ موٹاپے اور توند سے نجات کا بہترین طریقہ کیا ہے؟ اگر آپ کا جواب ہے بہتر غذا اور ورزش، تو آپ ٹھیک ہے مگر چربی گھلانے کا سب سے موثر طریقہ تو کچھ اور ہی ہے اور وہ آپ ہر روز کرتے ہیں، درحقیقت اضافی وزن سے نجات تو آپ نیند میں ...

مزید پڑھیں »

ایک امرود کے لاتعداد فوائد

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) امرودوں کا موسم اب شروع ہوچکا ہے، جن پر چاٹ مصالحہ چھڑک کر کھانا تقریباً ہر ایک کو ہی پسند ہوتا ہے۔مگر یہ صرف منہ کا ذائقہ ہی دوبالا نہیں کرتا بلکہ اس میں ایسے اجزاء بھی موجود ہوتے ہیں جو اسے صحت کے لیے بہترین پھل بناتے ہیں۔وٹامن سی سے بھرپور یہ پھل کتنے فوائد ...

مزید پڑھیں »